普通女性50岁后绝经，卵巢性能消退且分泌雌性激素缩小，其性欲也会随之降落。局部女性由于遭到传统思维禁锢，以为绝经后就不配领有性生存，这果然如此吗？

绝经后还能过“夫妻生存”吗？

每个女性都会经验绝经期，体内雌性激素程度分泌有余，易引发多种成绩，如盗汗、脾气火暴、失眠和潮热等。面对性生存成绩上较乐观，以为绝经就等于丧失生养才能，不应该领有性生存。从生理变动的角度下去说，绝经后雌性激素程度升高，使得阴道分泌液缩小，阴道逐步变得干燥和萎缩，往往由于性交疼痛，而刻意缩小性爱次数或呈现性淡漠。性生存次数缩小，可使得阴道缺乏对性安慰反响，让阴道变得愈加干燥，从而进入恶性循环中，甚至招致性性能阻碍。但是绝经只是阐明生养才能丧失，并不代表着性生存才能丧失。相同，也有一局部女性绝经后性愿望低落且易取得性愉悦，由于绝经后不必担忧会怀孕，再加上体内雄性激素程度降低，进而使得其性欲添加。综合所述，绝经后依然有享用夫妻生存的权益，不过肯定要留意集体卫生，管制性爱频率。

绝经后夫妻生存留意哪2点？

1、留意卫生

绝经期后女性阴道萎缩且干燥，部分抵制力升高，性爱前后需留意集体卫生，细心荡涤生殖部位，以免惹起细菌入侵而诱发老年性阴道炎。适当改换体位，可采取侧卧位或女上位。另外性爱前需做好预备，等男女单方生理和心思都取得性兴奋后再开端，不能稳扎稳打，以免惹起女性疼痛或阴道出血。此外，还需及时消弭心思压力，夫妇应相互依恋，从性爱中取得满足感，可进步生存情味，让家庭愈加谐和。

2、管制频率

放弃谐和性生存能让夫妻感情升温，加重压力，不过肯定要管制性爱频率，不能过于纵容。另外女性绝经后性反响变得愚钝，可适当延伸性爱前戏，经过拥抱、爱抚或说花言巧语来安慰。也能够正当用光滑剂，能维护阴道黏膜，缓解疼痛感，不过肯定要留意力度，不能太粗犷。

舒适提醒

女性绝经后能够有性生存，不过需掌握好度，普通一个月在1~2次即可。女性绝经后体内雌性激素分泌量低，无妨多吃豆类或豆制品，其中含有的动物类黄酮，能双向调理雌激素，维持内分泌均衡，进而进步女性性愿望。必要时可依照医生吩咐正当补充雌性激素，但不能私自乱用，以免安慰乳腺和卵巢。此外，绝经后性生存时，女性私处由于干燥而疼痛，可抉择正轨厂家所消费的光滑剂来进步私处光滑性，无效改善生存品质。值得提示的是，即便绝经后性生存不会怀孕，但也要要求男性戴上平安套，能防止两性器官间接接触，升高患上性流传疾病危险。